Ce Dimanche matin sortie club avec -3° au thermomètre à 9h, surpris de voir autant de courageux ou de barjos ; en effet les 2 groupes confondus, on est environ 20 personnes au rendez-vous. ...
Hier j'ai récupéré mon vélo "comme neuf", avec divers travaux : 1 jeu de pédalier (énormément de jeu sur l'ancien) à 25.94 e, 1 corps de roue libre en XT (plus d'aillettes sur l'ancien, ...
Amoureux des Sports Nature, ou amoureux de la nature, tout simplement, venez signer cette pétition en vue de règlementer l'accès des véhicules à MOTEUR sur nos chemins et autres sentiers.LOISIRS ...
Cet AM, départ à 13h15 de la maison, le thermomètre indique 0° sous abri, je pars en VTT pour mouliner un peu sur la route, comme ça s'il caille de trop je pourrai toujours aller m'abriter en sous ...
On se rend pas bien compte sur les photos (désolé ce n'est qu'un portable !!!), mais bon, voilà le genre de dégâts que peut causer la pluie pendant quelques mois. Impraticable en VTT, ou alors ...
Ce Dimanche, Marie me réveille à 12h30, un petit roti de porc avec des pâtes, et je pars sur mon vélo à 14h sous un beau ciel, il fait frais. Je me sens bien et pars une fois de plus trop vite ...
Y'en a marre de ce temps de m...., quand je peux faire du vélo il pleut comme vache qui p...? Quand je bosse (et ça arrive pas si souvent que ça !!!) il fait super beau... Hier j'en ai eu assez et ...
Non je n'ai pas arrêté le sport, j'ai seulement porté mon PC pour un check-up et un nettoyage, et le blaireau a tardé à faire le boulot, donc sans PC de toute la semaine.Mercredi AM, séance de ...
Un peu de pub pour le site d'un mec d'exception (un coureur à pied normand).Allez jetez un oeil, c'est vraiment intéressant : serge girardComme ça Eric saura quoi faire pour ses vacances !!!
Ce mardi matin, le ciel n'est pas menaçant donc j'attend que le jour veuille bien se lever et je décolle à 9h00 pour une sortie bien sympathique. Bien sûr le vélo est bon à relaver au bout de 500m ...
Tout d'abord félicitations à éric pour son bilan 2005.Ce matin réveil à 7h30 pour ma sortie dominicale avec le club, j'ouvre les yeux, tend l'oreille (plutôt l'inverse je crois), une voiture ...
Pour ma première sortie VTT de l'année, je suis quelque peu déçu. En effet, je suis sorti cet AM seul pour une sortie technique avec quelques pétards, mais rien d'exceptionnel tout de même. Et ...
La première "sortie" 2006 sera donc sur le Home Trainer, même test que Samedi sauf que là je fais le premier tableau. C'est à dire des palliers successifs de 3' sans période de repos ...
Et oui l'heure des bilans a sonné, une année bien remplie ou tous mes objectifs ont été largement atteint. (Voir le Tableau des Sorties 2005 dans mes liens.)4063 kms en vélo dont 854 en Route pour ...
Je finis l'année par une séance de HT ou le but est de déterminer la FcMax, je choisi le 2ième test me semblant le plus adapté, 15' cool entre 120 et 130 puls, puis 2' entre 135 & 140 puis 1' cool ...