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    <title><![CDATA[Randonn&eacute;es VTT]]></title>
    <link>http://vttnature.over-blog.com/</link>
    <description>Journal de mes sorties VTT en Normandie et ailleurs.</description>

        <language>fr</language>
    
    
    <pubDate>Wed, 10 Aug 2011 18:04:18 +0200</pubDate>    <lastBuildDate>Wed, 10 Aug 2011 18:04:18 +0200</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 vttnature.over-blog.com</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[Un peu rassuré]]></title>
        <link>http://vttnature.over-blog.com/article-23136331.html</link>        <description><![CDATA[	Cet après-midi (comme je ne travaille pas ce soir ; en effet j'avais une récup à poser), je décide d'en profiter pour faire du VTT, tant pis pour le bricolage, tant pis pour la pelouse et tant pis pour la révision des fiches moto. Je pars vers 13h40 ; je peine car comme d'hab j'ai trop mangé,[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 25 Sep 2008 18:27:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">a79452773a307f9d7239ac16aff7bb75</guid>
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        <title><![CDATA[Je suis Honteux]]></title>
        <link>http://vttnature.over-blog.com/article-22599398.html</link>        <description><![CDATA[	Honteux de ne plus tenir à jour mon blog ; je vous rassure je n'ai jamais cessé de rouler, peut-être moins qu'avant mais toujours avec autant de plaisir. Cela fait quasiment 2 ans que je n'ai plus roulé avec mon club ; principalement par faute de motivation. Mais c'est promis, je compte bien[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 07 Sep 2008 18:02:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">894f5b260d133868896ec16583b3f687</guid>
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        <title><![CDATA[Sortie fraîche]]></title>
        <link>http://vttnature.over-blog.com/article-16805773.html</link>        <description><![CDATA[	Ce dimanche matin, départ à 9h de la maison pour une sortie VTT avec mon pote, il fait froid ; entre -2 et -3° C, mais c'est un froid sec donc bien couvert ça passe. De plus, on commence par une petite descente avant d'arriver dans le bois sur un sentier ludique et sympa pour rejoindre les[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 19 Feb 2008 10:04:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">188c55255025c1b4e592e4816029a58f</guid>
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        <title><![CDATA[On se refait pas !!!]]></title>
        <link>http://vttnature.over-blog.com/article-16648954.html</link>        <description><![CDATA[	Après ma dernière nuit au boulot, je me lève à 11h30 (un peu tôt à mon goût), déjeune seul (en effet y'a personne dans la maison, toutes mes gonzesses sont parties faire des courses, dommage pour la carte bleue !!!). Elles reviennent à 12h40, en me disant qu'elles m'ont acheté un casse-croute[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 14 Feb 2008 18:31:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">25824b4b3610e62cc8ddc691b282ac8a</guid>
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        <title><![CDATA[OK, je reviens...]]></title>
        <link>http://vttnature.over-blog.com/article-16647955.html</link>        <description><![CDATA[	Suite aux remarques de Reynald et au Yakelkun, je me "force" pour remettre à jour mon blog et comme dit Reynald cela prouve que je reviens dans le circuit et que ma motivation est revenue... C'est vrai que le beau temps de ces jours derniers redonne du baume au coeur et l'envie de bouger se[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 14 Feb 2008 18:04:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">0ce1fe64ff625e9aaa15367a4e078ca8</guid>
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        <title><![CDATA[Timide remise en route...]]></title>
        <link>http://vttnature.over-blog.com/article-15660540.html</link>        <description><![CDATA[	En effet, les fêtes ont eu raison de mon entraînement tant en VTT qu'en salle de sport... La reprise toute douce est "laborieuse". Cette nouvelle année pourtant est propice à une pléaide de résolutions que l'on s'efforce de tenir tout au long de l'année. Mais non, cette année j'avais prévu la[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 15 Jan 2008 11:32:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">9470ca6394c0488feb08cbb0ff382061</guid>
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        <title><![CDATA[Coup de Fatigue.]]></title>
        <link>http://vttnature.over-blog.com/article-14426777.html</link>        <description><![CDATA[	Samedi 01 décembre, sortie VTT avec Reynald, départ à 9h-9h15 avec un VTT "remis en état" grâce à une commande chez : http://www.probikeshop.fr/ Site très sérieux et très rapide, en effet, j'ai passé commande le mardi vers 16h30 et j'ai reçu mon colis le mercredi juste avant 16h. Un grand choix[...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 07 Dec 2007 10:47:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">2735401230b7492fbe70e6812d3dfd32</guid>
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        <title><![CDATA[Fin de Semaine Sportive]]></title>
        <link>http://vttnature.over-blog.com/article-14081807.html</link>        <description><![CDATA[	Et même crevante, en effet le Jeudi matin, séance hebdomadaire de RPM, le Vendredi matin 1h de Squash avec un pote alors que je n'ai touché une raquette depuis quasiment 3 ans, Samedi matin sortie VTT avec Reynald et 2 de ses potes. Nous avons écumé les chemins du vivier, en alternant les[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 25 Nov 2007 18:55:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">936d8db77a411e5436e989b08d3598ce</guid>
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        <title><![CDATA[Sortie hivernale en figures libres...]]></title>
        <link>http://vttnature.over-blog.com/article-13921078.html</link>        <description><![CDATA[	Après une bonne semaine de sport en salle avec 2 séances de muscu et une séance de RPM, j'ai rendez-vous ce Dimanche avec Reynald. Mais voilà, je suis de nuit, donc je me lève à midi, bouffe des pâtes, me prépare chaudement car dehors le soleil est absent, il y a un vent du diable et en plus ça[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 19 Nov 2007 18:45:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">aa0c70a56b2604ebec6b3e3be9d24ba1</guid>
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        <title><![CDATA[Sortie galère en Vacances.]]></title>
        <link>http://vttnature.over-blog.com/article-13919582.html</link>        <description><![CDATA[	Nous sommes partis une semaine en vacances en Lorraine pour fêter les 85 ans de ma grand-mère pendant les vacances scolaires. Nous en avons profité pour louer un gîte dans un coin de Lorraine que je ne connaissais pas, tout proche de la frontière allemande, du côté de Bouzonville. J'en ai[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 19 Nov 2007 18:06:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">bc4bb0aca41ded5187463abb64afe6d3</guid>
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