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Vive le VTT

Bienvenue à vous. Mon  blog traite essentiellement de mes sorties VTT en Normandie, agrémenté de quelques billets d'humeur.

N'hésitez pas à laisser un message si le coeur vous en dit.

Vététicîmement.

Mardi 19 février 2008
Ce dimanche matin, départ à 9h de la maison pour une sortie VTT avec mon pote, il fait froid ; entre -2 et -3° C, mais c'est un froid sec donc bien couvert ça passe.
De plus, on commence par une petite descente avant d'arriver dans le bois sur un sentier ludique et sympa pour rejoindre les Forges. Cette légère montée après nous avoir refroidi, commence à nous réchauffer. Reynald se plaint d'avoir très mal dormi et ne pas avoir la forme... Alors pourquoi est-il toujours devant ce bourri???
Nous prenons la côte de la Biquette (d'ailleurs présente), et franchement je ne suis pas très à l'aise dans cette descente en dévers, je me sens constamment attiré vers le "trou", manque de pratique je présume.
Nous traversons le centre de Lillebonne pour voir la mise à jour de la rivière. Croisons un mec du club de Lillebonne sur son territoire, le doublons dans le mur qui longe le cirque romain pour remonter sur le Val Infray, traversons le bois du Val Infray pour rejoindre la galère du jour, le bois qui rejoint la Frenaye, on prend un chemin que je sais pertinement est mal entretenu et peu emprunté. Heureusement que nous sommes en Hiver car nous montons pied à terre tous les 10-20 m pour chevaucher des troncs d'arbres morts, éviter des houx qui ont pris possession du chemin et le Houx pique... Bref, certain appelle ça "du VTT", moi j'appelle ça "du n'importe quoi"... On rejoint enfin la belle hêtraie (qui devait jadis mener à un beau domaine !!! Faudrait que je me renseigne là-dessus) Belle hêtraie qui d'ailleurs est elle aussi laissée à l'abandon, je roule sur une petite branche morte qui pour se venger se loge entre mes rayons et ma patte de dérailleur, ça stop net. Ensuite re-galère sur le chemin toujours en dévers le long du golf et du lotissement, c'est dur de suivre le chemin qui disparait faute de barjos pour l'user...
Grosse frayeur en redescendant vers le Puits Maillé au début sur les hauteurs avant que la route ne se transforme en chemin, dans un virage je vois une belle plaque de verglas sur toute la largeur, je freine avant mais verglas+virage !!! L'avant se dérobe, l'arrière fait pareil, je me sens partir et dans une manoeuvre désespérée, je rétablie l'équilibre je ne sais encore comment ??? La descente qui s'en suis, n'est pas tranquille du tout le temps que je digère ce sauvetage in-extrémis...
Ensuite nous remontons vers la Trinité par un chemin très pentu  et très feuillu, je cale 2-3 fois , en patinant de l'arrière, en butant sur un caillou et en en ayant plein le c.. Malgré tout, je monte tranquille, comme d'hab sans être essoufflé mais sans pêche de dispo...
Descente du Val Horrible ou Reynald me colle au moins 500 m dans la vue, sans commentaire merci.
Puis remonter par la forêt de l'Abbaye ou plusieurs mecs "immatriculés" Raid VTT sur leur maillot, nous passe d'abord 2 puis les 3 autres bien plus loin car on s'est pas laissé faire non plus, ils tournent à gauche, nous à droite pour finir notre "ascension" vers la maison.
30.2 kms en 2h15, petite moyenne de 13.3 km/h, merci à la grosse galère mais bon ; belle sortie vraiment sympa. Semaine de repos relatif car nous partons mercredi pour Nantes pour fêter les 40 ans du beauf et de la belle soeur, on verra pour le vélo la semaine de la rentrée suivant la météo.

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Jeudi 14 février 2008
Après ma dernière nuit au boulot, je me lève à 11h30 (un peu tôt à mon goût), déjeune seul (en effet y'a personne dans la maison, toutes mes gonzesses sont parties faire des courses, dommage pour la carte bleue !!!).
Elles reviennent à 12h40, en me disant qu'elles m'ont acheté un casse-croute au poulet mariné au pastis (pas top avant de faire du vélo).
Bref, étant de la gueule je l'englouti sans rechigner.
Je m'équipe et pars enfin à 14h30 bien tassé, surtout qu'à peine partis je me rend compte que j'ai oublié ma pompe (je suis tenté de continuer sans mais me dit qu'avec mon bol légendaire, je vais crever à coup sûr, donc retour vers la maison pour réparer mon oubli). Il caille aujourd'hui, il règne une légère brume et le soleil est caché par ce ciel blanc. Je  me dirige vers les Forges, descend sur Lillebonne, vers le lycée,  passe un stop sans le marquer, et "sens" derrière moi une camionnette, et merde la police municipale, ils me doublent, ralentissent juste devant moi, marque une pause devant un passage piéton, je me dis que c'est bon, le gars va sortir de son estafette et me coller une prune, je cherche vite fait un nom d'emprunt et une adresse bidon... Mais non, pour une fois la police n'a pas fait de zèle, ouf !!! l'estafette redémarre et s'évanouie vers la vallée, justement je continu moi aussi dans cette direction pour passer par le Puits Mallié et remonte sur Grandcamp, la côte se monte tranquille, première partie rapide, long faux plat montant, quelques petites variations de dénivelé mais gérable... Cela se corse environ 500m avant le "sommet", ça monte plus fort et le moulinage dans le faux plat à griller quelques précieuses cartouches. Je monte tranquille. Prend vers Auberville passe par derrière pour rejoindre Anquetierville, reprend la grande route vers St Arnoult, descend à toute barzingue vers Caudebec, me dirige vers Villequier et son vélo-route. M'arrête 2 mns pour me soulager la vessie et remonte sur mon fidèle destrier, je me tape ces 12 bornes à 93-95 rpm  et entre 30-33 km/h avec un vent légèrement favorable pour une fois, cela fait du bien et on se croirait bon, merci au Dieu Eole pour une fois (généralement je le maudis celui-là mais promis ce soir je lèverai mon apéro de la Saint Valentin à sa grandeur...).
Je continu pour rejoindre la sortie de Petiville à un rythme plus calme (on n'est pas des boeufs non plus) ; traverse Gravenchon avec une pensée à ma moman qui a la grippe ; file le long des usines noséabondes, et prend le Pont de Tancarville en ligne de mire me laissant doubler par tous les connards pressés qui sortent du boulot et n'ont rien à secouer d'un mec en vélo, je vous méprise bande d'abrutis...
Je refais une petite pause avant la côte, me refroidis bêtement car il est 17h passé et il fait plus trop chaud, je monte à nouveau cette côte mais je sens bien que je pourrai pas forcer, j'essaye tout de même de maintenir la cadence et remonte même 1 dent puis 2 suivant le profil.
Belle sortie, bien trop longue j'en suis conscient surtout pour une sortie seul. 63.7 kms et 2h32 à mouliner sauvagement soit 25.1 km/h de moyenne.
Prochaine sortie dimanche matin, normalement avec Reynald avant mon quart d'Après-midi.

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Jeudi 14 février 2008
Suite aux remarques de Reynald et au  Yakelkun, je me  "force" pour remettre à jour mon blog et comme dit Reynald cela prouve que je reviens dans le circuit et que ma motivation est revenue...
C'est vrai que le beau temps de ces jours derniers redonne du baume au coeur et l'envie de bouger se fait à nouveau sentir ; les projets refleurissent au rythme du bourgeonnement que ce soit au niveau du sport, qu'au niveau du bricolage et autres, bref la vie renait et nous sortons peu à peu de l'hibernation.
Depuis mon dernier récit du 15 Janvier, nous sommes sortis 2 fois en VTT, le 20 Janvier pour une petite sortie de 22 bornes après mon quart du matin ou j'ai souffert pendant les 10 premières bornes (ça fait beaucoup sur un circuit de 22), des chemins gras, du vent à faire chanter les haubans du pont de Normandie... Mais bon le beau temps était présent et c'était malgré tout agréable, je parle même pas de la moyenne.
Puis, 39.6 kms le Dimanche 03 février à Honfleur avec les potes à Reynald, sortie sympa à une allure modérée sur les routes et sentiers de l'arrière pays d' Honfleur.
Il y a eu aussi 2 sorties Routes depuis mon dernier article.
La première dimanche dernier avec Reynald pour 56.2 kms (d'après le compteur de mon pote car j'ai merdé avec le mien, en effet il n'était plus en position auto et je l'ai déclenché après bien 1h de route !!!).
Le but de cette sortie était de mouliner, interdiction donc de mettre la grande plaque, cadence aux alentours de 90 rpm en jouant avec les pignons, de plus grand soleil et température agréable à mi-route.
Nous sommes partis sur Gruchet en traversant le centre puis nous sommes passés devant Carrefour, la gare de Lillebonne, Gravenchon  ; avons bifurqué vers Petiville pour rejoindre Norville par Saint Maurice.
Puis retour par les derrières de Gravenchon, le Mesnil, le Four à Chaux, Radicatel, Tancarville jusqu'au rond point de l'autoroute et enfin traversée de Tancarville et remontée vers St Nicolas... Bonne sortie ou les cuisses ont bien chauffé.
Deuxième sortie sur un autre article.


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Mardi 15 janvier 2008

En effet, les fêtes ont eu raison de mon entraînement tant en VTT qu'en salle de sport... La reprise toute douce est "laborieuse".
Cette nouvelle année pourtant est propice à une pléaide de résolutions que l'on s'efforce de tenir tout au long de l'année.
Mais non, cette année j'avais prévu la Forestière mais mon "coéquipier" préfère s'adonner à la CaP, tant pis pour ce grand rendez-vous.
Reynald me propose de bien reprendre cette année et de faire ensemble l'année prochaine le week-end de la Vendée Verte en Septembre.
Bon ben voilà, on va faire ça, rouler, reprendre plaisir et avaler raisonnablement les kms ; de plus la marche à pied me retente bien et je pense alterner un peu avec le vélo surtout pendant cette longue période crasseuse où l'on passe quasiment plus de temps à nettoyer le vélo qu'à en faire !!!!
Voilà c'est dit !!!
Donc Samedi dernier, nous sommes sortis sur le coup de 9h pour une petite sortie en douceur sur le VTT, cela commence tranquille par un petit bout de route pour récupérer un chemin de plaine, nous redescendons sur l'abbaye pour suivre l'évolution des travaux du parc à thème (j'ai du mal à croire qu'ils ouvriront au printemps !!!), nous continuons en lisière de bois sur un chemin pas trop gras, nous prenons vers Lillebonne, le Parc des Aulnes, la Gare, le Four à Chaux avec une petite montée en sous-bois sur un chemin joueur, nous reprenons la route vers les usines pour rattrapper les bords de Seine le plus loin possible, puis le chemin de hallage fracassant avec le vent pleine face où je me fatigue à essayer de tenir le rythme de Reynald, je garde contact quelques petits mètres derrière lui.
Nous finissons cette sortie par la montée du GR par le vivier et la longue montée vers le cimetière, je peine sur ce chemin gras et caillouteux... Je sens Reynald en forme et il relâche un peu pour m'attendre.
28.5 kms en 1h51 ; 15.3 km de moyenne. Peut mieux faire.
Ce jeudi, séance de RPM depuis les fêtes, je pensais souffrir comme à mes débuts et ben non, j'ai même trouvé ça court et "facile"...


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Vendredi 7 décembre 2007

Samedi 01 décembre, sortie VTT avec Reynald, départ à 9h-9h15 avec un VTT "remis en état" grâce à une commande chez :
http://www.probikeshop.fr/
Site très sérieux et très rapide, en effet, j'ai passé commande le mardi vers 16h30 et j'ai reçu mon colis le mercredi juste avant 16h. Un grand choix et des promos intéressantes, en effet pour mes pneus j'ai économisé 8.5 e par pneu comparé au même pneu chez intersport, cela couvre largement les frais de port...
Donc nous voilà partis en direction des Forges pour récupérer le GR qui remonte sur les hauteurs de St Jean, les pneus accrochent parfaitement, j'ai juste un petit reproche quand au choix de la section pour l'avant ; en effet du 1.80, ça fait léger pour l'avant et maitriser le vélo devient périlleux ; je pense le changer à l'avant pour une plus grosse section minimum 2.0.
Reynald a réussi à me retirer le jeu de plaquettes avant dont la vis de maintien était complètement usée et impossible à retirer avec ma clef 6 pans. Merci au mécano... Donc je repars aussi avec un jeu de plaquettes neuves, ainsi qu'à l'arrière. Cela rassure de retrouver du frein.
Première descente, je me lâche surtout que juste après il y a un petit bout de cul qui est largement passable grâce à l'élan de la descente. Reynald s'embourbe dans le bas en voulant éviter une grosse flaque piégeuse. Tant pis, je prend la flaque au risque de ma ramasser dans une grosse ornière, ouf, coup de bol la flaque était nickelle. Je continu en me disant que mon pote me rattrappera ensuite car cela remonte rapidement. Je prend de la vitesse dans cette petite descente, accélère au pied de la montée et passe rapidement et sans encombre sur la petite plaque, cette côte est longue et pentue au départ, tapissée de gros silex glissants. Je monte à mon rythme et à la sortie d'un virage, prend la mauvaise option et glisse sur une grosse pierre, me voilà par terre, je pousse le vélo pour ne pas géner Reynald et remonte, mauvais, sur mon vélo pour continuer cette montée, je peine, usant...
Reynald m'attend en haut, nous redescendons sur Lillebonne par une belle descente, mon pote reste derrière et me pousse, j'suis vraiment pas fort en descente, il tente de me dépasser dans un virage en épingle mais renonce justement car je me trouve sur l'extérieur et faudrait pas grand chose pour qu'il m'envoie de le décor.Nous traversons Lillebonne et remontons du côté de l'ancienne déchetterie, pour passer sous la route et remonter vers la Roseraie, c'est pas mal gadoulleux. On monte ensemble mais je sens que j'ai du mal à tenir un bon rythme, bizarre !!!
Nous rejoignons le Bois du Parc pour redescendre par un petit chemin sinueux jusqu'aux étangs, prenons la direction de Fontaineval et nous engageons sur un chemin vers Touffreville, nos croisons un troupeau de chasseurs à la casquette orange fluo. Je rame dur dans ce chemin lourd en légère pente; mais que ce passe t'il  ??? Nous décidons ensuite de prendre un chemin qui rejoins directement Auberville, Reynald me dis de passer devant, je monte tranquille en moulinant, cela va bien, cool. Je force pas car j'peux pas mais ça passe. Jusqu'à ce qu'on arrive en fin de montée sur une multitude de gros silex enchevêtrés les uns aux autres, trop dur, ça patine, secoue, bref c'est n'importe quoi !!! On finis à pied sur les 30 m restants.
Ma galère continue sur le chemin de plaine longeant la Frenaye, Reynald est loin devant et je manque vraiment de jus, plus de pêche, nada, zéro, que dalle...
Nous rattrappons la route et rejoignons un autre chemin qui rejoins le lycée par la forêt sur un chemin en dévers vraiment casse-gueule surplombant la vallée, pas rassuré, ça glisse malgré les crampons, c'est racineux et en dévers, l'allure est plus que modeste, de plus la pente est du mauvais côté, Reynald lui aussi n'est pas enchanté de ce chemin, on galère...
Puis arrive enfin Lillebonne et la descente rapide du lycée ; le Becquet ou Reynald accélère sur la route, j'essaye de crocher, mais je me ravise rapidement, je rame toujours donc je préfère m'économiser avant la dernière côte. L'abbaye du Valasse par une côte que Reynald me soutiens n'avoir jamais pris, j'ai du mal à le croire mais bon s'il le dit !!!!
On monte cette côte vraiment tranquille et contre toutes mes espérances, je tiens bon et arrive peu après Reynald ; dernière traversée de plaine, tranquille sur ce chemin lourd avec ornières et barbelés côte-côte, je passe sans poser pied à terre, impeccable. Je finis exténué par la route. 40.4 kms en 2h57 soit 13.6 km/h, beaucoup de côtes, des descentes casse-gueule... Après réflexion sur ma galère "inhabituelle", je me demande si cela n'est pas lié à ma vaccination contre la grippe jeudi ???


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