Commençons par le commencement
Aujourd'hui gros brouillard quasiment toute la journée sur la Hte-Normandie, donc AM sport avec Mme dans les super-marchés, puis en fin d'AM, je teste le plan d'entraînement que m'a envoyé KalinKa (?), merci à toi, cela à l'air pas mal quoique assez ardu. Cette première séance est relativement facile : 1/2 h entre 120 & 130 puls par mn. J'ai un petit peu augmenté la sauce en faisant 40' à 128 puls moyen.
Pas de difficulté à ce niveau, même si j'ai un peu mouillé mon cuissard...
Théoriquement prochaine sortie en VTT avec Eric.
Au fait si vous voulez voir le plan d'entraînement, allez sur http://membres.lycos.fr/triasco/0203HT.htm
Pas de difficulté à ce niveau, même si j'ai un peu mouillé mon cuissard...
Théoriquement prochaine sortie en VTT avec Eric.
Au fait si vous voulez voir le plan d'entraînement, allez sur http://membres.lycos.fr/triasco/0203HT.htm
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