Top articles
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Malade !!!
Nous sommes en Vacances pour une semaine en Lorraine, et bien sûr le VTT était dans les "bagages". Décidément pas de bol, le Dimanche soir je passe une nuit de m... à tousser, éternuer...Et au petit matin c'est guère mieux, je décide d'aller voir un médecin...
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Bilan 2005
Et oui l'heure des bilans a sonné, une année bien remplie ou tous mes objectifs ont été largement atteint. (Voir le Tableau des Sorties 2005 dans mes liens.) 4063 kms en vélo dont 854 en Route pour 13 sorties (je me suis mis tardivement à la route, en...
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Saint Nicolas sous la neige
Cela fait 2 jours qu'il neige sur mon village normand, ça fond l'AM, et reprend de plus belle dans la nuit ou dans la matinée, hier je n'ai pas pu emmener mes filles à l'école (qui étaient ravies d'ailleurs) à cause d'une grosse c... qui s'est arrêtée...
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1ière sortie Route
Ce Dimanche matin, réveil naturel (sans réveil) à 8h ; dehors il fait apparemment moins froid qu'hier, par contre le soleil est caché par un ciel brumeux. Ce sera une petite sortie route tranquillou sans forcer en maintenant les puls. Je pars à 9h10,...
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Tour du Mont-Blanc en rando
Une semaine complète de marche en faisant quasiment le tour du Massif du Mont-Blanc : 7 étapes, 5 cols dont le point culminant : la Fenêtre d'Arpette à 2665 m, 6 nuits, quelques litres d'eau (environ 3 à 4 litres par jour), quelques litres de sueurs non...
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3ième étape : refuges Soldini-Elena
Mardi matin de bonne heure, nous quittons ce refuge par une longue descente en douceur sur un grand chemin encaissé, après cet échauffement, nous remontons une longue côte interminable jusqu'à 2400m pour nous retrouver à flanc de montagne sur un parcours...
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Chemins ravinés
On se rend pas bien compte sur les photos (désolé ce n'est qu'un portable !!!), mais bon, voilà le genre de dégâts que peut causer la pluie pendant quelques mois. Impraticable en VTT, ou alors j'aimerai bien voir ça !!!Entre la base de l'herbe sur la...
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Retour de Périple
Et voilà toutes les bonnes choses ont une fin et c'est malheureusement fini. Une semaine en Lorraine avec le même régime qu'éric (sauf un peu moins de pinard pour moi!!!) ; puis 3 jours à Nantes et en Bretagne (c'est quasiment à côté de la Lorraine :...
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De la Neige en Juin ????
Cet AM, je lâche mon pinceau de lasure pour aller m'éclater en VTT, Reynald bosse d'AM , et mon voisin n'est pas dispo ; donc je serai une fois de plus seul. Dès les premiers tours de roue je sens que je suis dans un bon jour (normal je me shoote au lasure...
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Sortie Boueuse
Ce matin, après avoir déposé les filles au bus, j'enfourche mon vélo pour une sortie en 2 étapes : la première avec chemins de plaine et passages boueux en forêt et la seconde partie très roulante sur route de campagne. Il a plu la veille, l'herbe est...
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1ière étape : ND de la Gorge-Les Chapieux
Ce Dimanche matin (16 Juillet), rendez-vous à 9h30 aux Contamines-Montjoie, après présentations d'usage (2 groupes de 12 partants, les 2 accompagnateurs et les mulets), chargement des sacs sur les mulets, répartition du pique-nique dans les sacs à dos....
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2 ième étape : Chapieux-Refuge Soldini
Après une nuit réparatrice, départ ce Lundi matin de bonne-heure avec comme objectif le Col de la Seigne à 2516m pour rejoindre le Refuge E. Soldini à 2195 m situé en Italie. Départ collégien tranquille par une longue route qui nous mène jusqu'à la ville...
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La Famille Vélo s'agrandie
Oui, je sais mon anniversaire tombe le 17 avril, mais j'ai jamais été patient ; donc je me suis fait mon cadeau avec quasiment 1 mois d'avance. J'ai craqué pour un nouveau vélo route, car celui de mon frangin commence à me gaver (quoique je n' ai pas...
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Dilemne
Lors de ma sortie d'aujourd'hui, j'ai été confronté à un dilemne, vous auriez fait quoi, vous ? Je venais du premier chemin, environ 200m et ça a donné la photo du vélo sale. Soit je continuai ainsi (deuxième photo) sur 1.5-2 kms, ou alors (ce que j'ai...
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Pari tenu
Ici depuis quelques jours, le brouillard est très persistant le matin puis se lève dans l'après-midi, de plus le matin les températures fleurtent avec le zéro ; hier soir je suis sorti en tout bien tout honneur (sobrieté oblige) mais, en tout état de...
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Bienvenue
Bienvenue en polynisien se dit "Maéva", donc bienvenue à ma petite Maéva qui a pointé le bout de son nez ce Jeudi à 10h48.Une magnifique petite fille de 2630 g et 45 petits centimètres de douceur. Mon dernier petit chef d'oeuvre a donc vu le jour et toute...
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Moit-moit
Ce mardi matin, le ciel n'est pas menaçant donc j'attend que le jour veuille bien se lever et je décolle à 9h00 pour une sortie bien sympathique. Bien sûr le vélo est bon à relaver au bout de 500m mais tant pis, sale pour sale !!! La première moitié de...
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Mon meilleur Ennemi
Ce matin cela semblait mal barré, en effet une brouine assassine arrosait la Normandie, mais en début d'après-midi, cela cessa et le ciel se dégagea. Donc je saute sur mon vélo de route pour une longue sortie, je compris vite fait ce changement de temps...
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Raté
Et ben non, gros temps de m.... sur la Normandie. Ma sortie de ce matin est donc annulée. C'est pas grave, j'ai la voiture à préparer pour le départ, en effet avec 3 filles à bord, c'est vite la pagaille ; donc ce sera entraînement avec l'aspirateur dans...
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Rassuré
Ce matin, le ciel est dégagé et je me fais violence pour sortir donc départ à 9h30 pour au-moins 2h de VTT. Départ de la maison et 3 kms de route en guise d'échauffement pour aller jusqu'aux Forges pour rejoindre la forêt du Valasse. C'est gras, en effet...
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C'est le premier pas qui coûte
Comme promis mais avec un jour de retard (technique), je suis enfin prêt à vous narrer mon super cadeau d'anniversaire (du mois d'Avril) : j'ai fais mon premier (et non dernier) saut à l'élastique. Comment décrire cette fabuleuse émotion et drôle de sensation...
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Tour de Seine
Ce matin, départ pour 9h sur le vélo de route pour une sortie longue. Je pars en corsaire + veste légère longue et ma veste sans manche, ma grande fille en partant pour l'école me dit : "Papa tu vas avoir chaud" et ben on devrait écouter plus souvent...
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Seconde grosse sortie
Ce mardi AM, j'avais rendez-vous avec un pote du boulot qui habite à 20 bornes de chez moi pour une sortie VTT. Ce gars de 30 ans, pratique le VTT depuis peu mais bon c'est un sportif dans l'âme, de plus il est énergique et affûté. Il s'entraîne depuis...
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Dernière séance en 2005
Je finis l'année par une séance de HT ou le but est de déterminer la FcMax, je choisi le 2ième test me semblant le plus adapté, 15' cool entre 120 et 130 puls, puis 2' entre 135 & 140 puis 1' cool ; 2' entre 140 & 145 puls... jusqu'au maximum de nos moyens....
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Sortie tranquillou
Ce Vendredi matin, pas trop le moral pour rouler, de plus j'ai pas envie de me griller pour mes 80 bornes de Dimanche ; donc je décide malgrés tout de sortir en route mais sans forcer, et d'essayer de maintenir le cardio assez bas. Départ à 8h50 pour...