Cure de Jouvence
Et non, ce n'est pas moi qui est eu le droit à une cure de Jouvence mais mon PC : Disque Dur de 200 Go se rajoutant aux 40 de base, une carte USB 2.0, une carte réseau Ethernet, un lecteur-graveur DVD, un anti-virus digne de ce nom... Un gros nettoyage de divers Spyware, Malware, Benware...Bref maintenant ça mouline dur.
En parlant de mouliner, j'ai gardé le contact avec mes vélos ou je tiens mes 2 sorties hebdomadaires.
Vendredi 08 : Sortie Route de 66.1 kms en 2h26 en jouant avec le vent d'Est, départ vent de face et 3/4 face pendant quasiment 25 bornes et ensuite porté par le vent en longeant les bords de Seine.
Beaucoup de plaisir lors de cette sortie, remontée tonique de Saint Nicolas. 150 puls moyen et 27.1 km/h.
Dimanche 10 : Fête de la randonnée à St Vigor d'Immonville ; 34.16 kms en 2h04 soit 16.5 km/h. Rando faite avec Reynald, parcours très mal balisé, perdu plusieurs fois. 2 sacrées montées, bref encore du plaisir sauf que je bossai l'AM donc j'ai du spider comme un malade.
Mercredi 13 : Sortie Route en solo, 68.5 kms en 2h32 soit 26.9 km/h de moyenne (y'a pas moyen de changer ces moyennes). Un long parcours ou j'ai tout d'abord regagner Gravenchon par le Mesnil, remonté la côte du Bois du Parc (lieu de mon "enfance"), je me rappellai pas qu'elle était aussi raide surtout au niveau de l'immeuble. Ensuite direction Fauville pour rattrapper Goderville et retour par Bréauté et St Antoine.
Lundi 18 : Sortie VTT après un week-end légèrement humide, parcours au feeling ou j'ai débuté par de la plaine et ensuite récupéré un PR (chemin de Petite Randonnée) qui m'a emmené en alternant chemins de plaine et route de campagne vers St Romain de Colbosc et pour finir je suis redescendu vers Babylone, remonté sur les hauteurs de Tancarville, rejoins le Vivier en faisant sursauter une mamie lors de ma descente !!! désolé !!! et remonté le vivier vers le cimetierre de St Nicolas.
40.4 kms en 2h24, petite moyenne mais je roulais franchement cool au pif, sans me soucier trop de la direction. 16.9 km/h.
J'espère pouvoir ressortir en route Jeudi matin avant d'attaquer ma série de nuit, surtout que maintenant je profite de mes derniers moments de "calme" car l'accouchement approche de jour en jour (date butoir le 09 Octobre)...
En parlant de mouliner, j'ai gardé le contact avec mes vélos ou je tiens mes 2 sorties hebdomadaires.
Vendredi 08 : Sortie Route de 66.1 kms en 2h26 en jouant avec le vent d'Est, départ vent de face et 3/4 face pendant quasiment 25 bornes et ensuite porté par le vent en longeant les bords de Seine.
Beaucoup de plaisir lors de cette sortie, remontée tonique de Saint Nicolas. 150 puls moyen et 27.1 km/h.
Dimanche 10 : Fête de la randonnée à St Vigor d'Immonville ; 34.16 kms en 2h04 soit 16.5 km/h. Rando faite avec Reynald, parcours très mal balisé, perdu plusieurs fois. 2 sacrées montées, bref encore du plaisir sauf que je bossai l'AM donc j'ai du spider comme un malade.
Mercredi 13 : Sortie Route en solo, 68.5 kms en 2h32 soit 26.9 km/h de moyenne (y'a pas moyen de changer ces moyennes). Un long parcours ou j'ai tout d'abord regagner Gravenchon par le Mesnil, remonté la côte du Bois du Parc (lieu de mon "enfance"), je me rappellai pas qu'elle était aussi raide surtout au niveau de l'immeuble. Ensuite direction Fauville pour rattrapper Goderville et retour par Bréauté et St Antoine.
Lundi 18 : Sortie VTT après un week-end légèrement humide, parcours au feeling ou j'ai débuté par de la plaine et ensuite récupéré un PR (chemin de Petite Randonnée) qui m'a emmené en alternant chemins de plaine et route de campagne vers St Romain de Colbosc et pour finir je suis redescendu vers Babylone, remonté sur les hauteurs de Tancarville, rejoins le Vivier en faisant sursauter une mamie lors de ma descente !!! désolé !!! et remonté le vivier vers le cimetierre de St Nicolas.
40.4 kms en 2h24, petite moyenne mais je roulais franchement cool au pif, sans me soucier trop de la direction. 16.9 km/h.
J'espère pouvoir ressortir en route Jeudi matin avant d'attaquer ma série de nuit, surtout que maintenant je profite de mes derniers moments de "calme" car l'accouchement approche de jour en jour (date butoir le 09 Octobre)...
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