No Progrès

Publié le 4 octobre 2005 par Christophe

Ce matin sortie route, même parcours que le 23 Juin (Pont de Tancarville, Conteville, Berville s/Mer, Honfleur, Pont de Normandie, et retour en longeant l'autoroute). Ce matin, j'avais les jambes lourdes, de plus j'étrenne mon nouveau blouson automne, je m'équipe en cuissard long, gants longs, buff... Bref il caille (8-9°), ça change du 23 juin ou je crevai de chaleur sur le même parcours. Et ben là, c'est pareil en effet à partir de 10h, le soleil aidant, il a commencé à faire chaud sous la veste et malgrè les aérations, je sentai que j'étais en train de me liquéfier, par contre super contre le vent, pas de contact entre le chaud du dedans et le froid du dehors. Bonne moyenne jusqu'àprès le Pont de Normandie (>28.4 km/h) ensuite le vent s'est fait sentir par bourrasques, pas violent mais bien chiant. De plus, la route qui longe l'autoroute a été revêtu d'un revêtement anti-cycliste ; on croirait qu'ils ont généreusement gravillonné puis bitumé d'une fine couche, ça secoue dur et ça n'avance pas. La preuve ça + le vent je maintenais péniblement les 26 km/h, puis dès que j'ai retrouvé un revêtement normal je suis remonté vers 29-30 km/h. Parcours fatigant car assez usant point de vue profil, de grande portion de ligne droite lassante, 10 kms d'un parcours un peu plus vallonné ou on alterne les montées aux descentes, rien de bien méchant mais usant ; et le retour vent dans la g... . Bref le 23/06 j'avais mis 2h16 pour 61 kms et aujourd'hui à cause d'une petite erreur de direction 64 kms en 2h23 soit 26.9 km/h pour 27 la dernière fois. Par contre je n'ai pas eu de coup de pompe. En conclusion je suis moyennement satisfait, je pensai améliorer mon chrono. Pour le cardio cela donne 152 puls moyen et 178 maxi.
J'espère pouvoir caser une sortie VTT avant la fin de semaine mais je suis de nuit à partir de Jeudi...