Le vélo couine, le bonhomme aussi

Publié le par Christophe

Ce matin la sortie du club est au départ de Saint-Romain, je me lève de bonne-heure (7h), et me rend sur place en VTT par la route pour jauger ma forme, bof même topo qu'hier. De plus les jambes sont lourdes, héritage de ma sortie la veille. Je parcours ces 9 kms en une petite demi-heure. J'ai pas besoin de choisir mon camp (qui aurait été détente, d'ailleurs) car les 2 groupes partent et restent ensemble. Pas au même rythme mais bon, je me cale entre les 2 groupes, impossible de crocher mon groupe habituel, et je reste malgré tout un peu plus rapide que le groupe détente (quoique pas toujours !!!). D'ailleurs, nous sommes gâtés pour cette sortie car le terrain est gras et le parcours est costaud, ça monte, ça descend...
C'est bizarre, je sais pas si c'est parce que je ne tiens pas la grande forme, mais j'ai eu l'impression que le groupe en général ne s'est pas surpassé, d'ailleurs en fin de parcours un pote du groupe sportif me disait que ça moyenne atteignait péniblement les 12 km/h. De mon côté heureusement qu'il y avait mes 2 portions de route, donc j'arrive laborieusement à 13.7 km/h. Quand on voit le kilométrage de cette sortie, on se rend compte de la difficulté, en effet nous avons parcouru 28 kms en quasiment 3h15 avec les pauses. En ce qui me concerne, j'ai parcouru 46 kms et j'avoue j'ai pas mal souffert ; en espérant rapidement retrouver la pêche car là il n'y avait rien à faire, tout mou, tout mou, tout mou...
Mardi, je porte mon vélo chez mon vélociste car j'ai un problème de piston, de plus la vis des plaquettes avant est foutue, pas de vis mort... Je pense faire une sortie route Mercredi AM.
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Publié dans vttnature

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E
attentin à ne pas considerer les semaines de maladie comme des semaines de récup .. loin de là le corps a lutté donc c'estr fatigué aussi pendant ces 3 semaines ...
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M
Merci les gars pour les conseils, je vais essayer d'en tenir compte mais je me demande toujours si cette baisse de "forme" n'est pas due à mes 3 semaines galères point de vue santé (angine*2, bronchite). Apparemment je commence à reprendre le dessus et je compte bien ressortir demain AM en route...raisonnablement, promis.
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E
tout comme franck , leve le pied un peu ... si le bonhome couine .. lever le pied ça ne veut pas dire arreter pais faire par exemple 2 peites sorties tranquille plaisir .. genre 25 km ..tout doux
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F
La forme est faite de haut et de bas. N'hésite pas à lever un poil le pied, pour repartir de plus belle. Allez courage, le vélo va se refaire une santé et le bonhomme suivra.
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