Top articles
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Merci à vous
Merci à vous, je vois que vous êtes assidus, à peine mes articles pondus que j'ai déjà des commentaires. Je viens de briquer rapidement mon VTT et d'installer mon nouveau pneu été (pour Eric regarde le magazine Vélo Tout Terrain, ils parlent des pneus...
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4 ième Croq'Vignes
Ce week-end c'était la 2ième sortie en gîte du club de l'année. Avec au programme une rando : la Croq'Vignes à côté de Chablis dans l'Yonne au milieu des vignes. Nous nous sommes retrouvés tous ensemble le Samedi à Chablis pour un pique-nique, puis après...
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Rando dans le Pays Nantais
Ce dimanche matin, réveil pénible à 7h pour me rendre après préparation à la Chevrolière, 15 bornes sous Nantes ; bien sûr je me paume et tourne en rond pour trouver ce village de 4500 h, je comptais être sur le vélo à 8h30 et ben ça sera plutôt 9h passé....
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Sortie sous la bruine
Y'en a marre de ce temps de m...., quand je peux faire du vélo il pleut comme vache qui p...? Quand je bosse (et ça arrive pas si souvent que ça !!!) il fait super beau... Hier j'en ai eu assez et je suis parti sous une bruine légère mais bien présente...
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Que de vent
Réveil à 12h30, p'tit déj puis scrutage du ciel, nuageux avec du soleil et apparement beaucoup de vent. J'hésite, c'est soit tondre la pelouse (faut bien de temps à autre) ou alors c'est aller m'éclater sur le vélo. Le choix est vite fait, ce sera vélo...
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2 sorties route
2 sorties route, une le Dimanche 29 Juillet avec un pote du boulot où après notre quart du matin, nous nous rejoignons à Lillebonne pour une petite sortie ; mon pote (à peine la trentaine) s'est mis sur le tard au vélo, mais il connait une progression...
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Maxime
Je ne me suis pas fait un nouveau copain qui s'appelle Maxime, mais ma sortie de ce vendredi matin peut se résumer par une maxime : "Ce que tu descendras, tu remonteras". En effet, dans mon "plan" hebdomadaire", j'en suis après la longue sortie route,...
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Petite sortie costaud
Ce matin départ à 8h45 avec Reynald pour une sortie de 31.85 kms en 1h58 soit 16.2 km/h. Un parcours sympa mais franchement usant, beaucoup de petites bosses et de faux-plats avec plusieurs tours dans le bois du Valasse en enchaînant les petites côtes,...
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Faut pas s'inquieter !!!
Non je n'ai pas arrêté le sport, j'ai seulement porté mon PC pour un check-up et un nettoyage, et le blaireau a tardé à faire le boulot, donc sans PC de toute la semaine.Mercredi AM, séance de Home Trainer mais comme le plan est sur le PC, j'ai fais ça...
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Vacances
Je commence mes vacances en terminant le mois de Juin par une sortie VTT, je sors seul comme d'hab en sortant du quart de nuit ; départ à 14h30 sans grande motivation, mais bon cela va venir en roulant. Première descente, crevaison avec un morceau de...
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Rando au Tilleul arrosée
Après une nuit pas trop en forme, en effet j'y ai passé une partie de mon temps sur les toilettes à me vider les intestins, bref passons cette note poétique ... Je me lève à 7h pour un rendez-vous au Tilleul à 8h30 (à côté d'Etretat), donc ça promet....
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Rando d'Allouville
Dimanche, levé à 6h45 pour départ de la rando à 8h15, temps frais et légèrement couvert. Théoriquement une rando de 40 kms mais compte-tenu du balisage de m... et généralement les parcours sont toujours plus long qu'annoncé (mystère, surtout que je ne...
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Une sortie club de 50 bornes
Départ de Saint Romain pour une petite route avant de regagner la forêt dans une légère descente rapide pas très loin de chez moi. Au bout de 1/2 heure, je m'aperçois que mon compteur ne compte rien du tout (j'ai du mal en ce moment avec les compteurs),...
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Déboires...
Sortie route mais avec le VTT, en effet à peine parti de la maison que j'ai crevé ; il semblerait que le patin arrière touche le flanc du pneu... Bref sans commentaire, donc une sortie moi en VTT et Reynald en route pour un total de 69 kms en 2h31 soit...
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Prise en main
Première petite sortie avec mon vélo de route "remis" en état. Départ à 14h30 avec Reynald pour un retour impératif au plus tard à 16h20 (faut que je récupère les filles au bus après l'école). Pas trop à l'aise au début, impression de rouler sur des oeufs...mais...
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Sans but précis
Hier soir je bossai, je me réveille pour 12h30, déjeune léger et pars sur le vélo pour 14h, je comptai faire de la route mais comme la Normandie est sous les bons auspices du Dieu Eole, et ben tant pis j'irai m'abriter en forêt, et na !!!Je pars tranquille...
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Du tonique mais sans Gin
Au réveil le mal de genou a disparu ; tant mieux car ce matin, c'est sortie VTT en solo (en effet le club fait une rando à 35 bornes de la maison et comme je bosse cet AM, ça fait beaucoup trop juste) ; bref je décide donc de faire une sortie courte mais...
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2 Jours dans le Pays de Bray
Week-end organisé par mon club dans une ferme équestre avec 2 nuitées. Arrivé au gîte le Vendredi pour 19h à 90 bornes de chez moi environ, du côté de Saint Saens, Buchy...Grand domaine équestre avec plusieurs petites maisonnettes, pigeonniers, baraquements,...
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Chemins de hallage
Départ à 14h30 avec Reynald pour une sortie "cool" à la base pour préparer sa sortie marathon de Samedi. Le but du jeu étant de mouliner et de ne pas se faire mal ; ça m'arrange car ce soir je bosse et j'aimerai tenir toute la nuit. Donc nous descendons...
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Pédales Douces
Ce mardi, j'ai porté mon VTT pour quelques maigres réglages chez Bouticycle, histoire de comparer la prestation avec mon vélociste habituel. J'avais la chaîne à changer, régler le derailleur arrière, changer le cable du dérailleur avant effiloché (d'ailleurs...
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Du VTT sur la neige
Après 1 mois complet sans faire de VTT, je me relance. Mais bon, il faut avouer que nous avons eu un mois de février très froid et très pourri. J'ai hâte que le printemps pointe le bout de son nez et que les températures commencent à remonter ; car y'en...
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Sortie Club boueuse
Ce Dimanche matin, levé à 7h30, j'ouvre le velux, il pleut, je peste et me recouche, repeste puis me lève en me disant que les organisateurs des sorties sont, eux bien obligés de se lever et d'y aller. Donc je m'éxécute, passe par tout hasard devant chez...
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VTT Tranquille
Ce Dimanche matin, j'ai rendez-vous devant chez Reynald entre 8h-8h15, j'arrive à 8h10, poirote, pas un mouvement chez lui, j'attend et me décide enfin à frapper un petit coup sur la porte, genre je ne veux réveiller que lui... Coup de bol, le velux s'ouvre...
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Fraîcheur printannière
Aujourd'hui les filles n'ont pas école (grève oblige) donc je ne peux rouler que ce matin, je pars un peu avant 9h pour une sortie route.Beau ciel bleu et le soleil qui va bien avec ; je fais tomber la veste d'hiver, les sur-chaussures, les gants longs...
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Commençons par le commencement
Aujourd'hui gros brouillard quasiment toute la journée sur la Hte-Normandie, donc AM sport avec Mme dans les super-marchés, puis en fin d'AM, je teste le plan d'entraînement que m'a envoyé KalinKa (?), merci à toi, cela à l'air pas mal quoique assez ardu....